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在2016七月二十八日十美國總統歐巴馬接受國家廣播公司(NBC)的訪問,在節目上大談養生之道。
生活十分規律的歐巴馬平時不吃美國人最愛的洋芋片跟蛋糕,甚至咖啡跟茶也不太喝。
但是歐巴馬提到他睡前一定會吃杏仁,保持健康活力!唉?為什麼一定要吃七顆杏仁呢?
是個笑話啦,就算是歐巴馬也不會精確的算準每天吃七顆啦!
但是杏仁到底有什麼樣的魅力,讓美國總統每天吃呢?
杏仁豐富的不飽和脂肪酸不僅能增強體力,讓人整天精神旺盛,
鐵、鎂等礦物質更能養顏美容,保持元首的好氣色!
所以杏仁就是美國總統認證過的健康食品啦!!
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1杏仁
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